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1、養(yǎng)成良好的用眼習慣，尤其控制使用電子產品時間，增加眨眼頻次，少熬夜。

 

2、不要隨意購買和滴用眼藥水，應該在醫(yī)師的指導下，使用不含防腐劑的人工淚液滴眼液，多數輕癥患者可以緩解干眼。

 

3、有佩戴隱形眼鏡和美瞳者，請停戴或少戴。

至于癥狀較為嚴重的重度干眼，或者說反復長期發(fā)作的頑固性干眼，就不只是上面說的這么簡單了。今天就來簡單說說干眼。

 

什么是干眼

干眼，眼科學上稱角結膜干燥癥，是一種近年來發(fā)病率日趨升高的常見眼科疾病。由于眼睛淚液的數量、質量或流體動力學異常，引起淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表損害，從而導致眼部出現一系列不適癥狀及視功能障礙的，統稱干眼。

眼睛干燥、異物感、灼燒感、眼睛刺痛、畏光、流淚，短暫性視物模糊，眼睛疲勞等，是干眼的常見癥狀。

 

哪些情況下容易患干眼

 

嚴重干眼該怎么治療

干眼包括干眼癥、干眼病和干眼綜合征。按程度劃分為輕度、中度和重度干眼。

輕度干眼往往通過眼睛充分休息、正確使用人工淚液后可以恢復正常，而中度和重度干眼不僅眼部不適癥狀更為強烈，而且因為干眼反復持久發(fā)作，會引起心情焦慮、煩躁等情緒，對日常工作、學習造成困擾，需要及時進行專業(yè)治療。